许多人每天久坐长达8小时以上,每到下午就觉得下半身越来越酸,甚至两腿会肿肿胀胀的,还会有点发麻、坐立难安
如果某一侧的肌肉训练较频繁,长期下来可能导致腿一边比较粗、另一边比较细喔!
结合舞蹈与伸展操创造出变化多端的瑜伽体式,让瑜珈更加丰富有趣,还能针对身体状况对症下药,让身心更加强壮美丽
延展背部、腿部
许多人每天久坐长达8小时以上,每到下午就觉得下半身越来越酸,甚至两腿会肿肿胀胀的,还会有点发麻、坐立难安
都市修仙弃少:第561章 天罡尊者 发表于 2019-08-28 18:51:08如果某一侧的肌肉训练较频繁,长期下来可能导致腿一边比较粗、另一边比较细喔!
朱翼皇朝:第三百二十七章大乱斗(二) 发表于 2022-07-04 01:02:07结合舞蹈与伸展操创造出变化多端的瑜伽体式,让瑜珈更加丰富有趣,还能针对身体状况对症下药,让身心更加强壮美丽
鸿蒙天帝诀:第606章大结局 发表于 2021-02-01 14:42:00延展背部、腿部
国宝级中医[六零]:大结局 发表于 2022-03-25 19:04:18延展背部、腿部
蜉蝣卷(重生):第 86 章 我要你 发表于 2021-01-29 15:43:00